为什么高原不能喝水

这种说法是不准确的,在高原地区是可以喝水的，而且保证充足的水分摄入非常重要。

在高原环境下,由于空气稀薄、气压低等原因，人体容易出现一系列高原反应症状，而补充水分有助于维持身体的正常生理功能，

• 促进血液循环,帮助身体更好地适应低氧环境，减轻高原反应的不适。
• 维持呼吸道黏膜的湿润,缓解因干燥等导致的呼吸道不适症状。
• 有助于肾脏排出代谢废物等。

在高原饮水也有一些需要注意的地方,比如要饮用适量且温度适宜的水，避免短时间内大量饮水加重心脏负担等。 所以说高原不能喝水是个误解。