- 太阳辐射强：夏天时，上海地区接收到的太阳辐射量显著增加，强烈的太阳辐射使得地面吸收大量热量，进而传递给大气,导致气温升高。
- 大气环流影响：处于副热带高气压带控制之下，盛行下沉气流，下沉气流抑制了空气的垂直对流，使得热量难以扩散，地面热量不断积累，空气温度持续上升,天气变得闷热。
- 城市热岛效应：上海作为超大型城市，人口密集、建筑物众多，城市下垫面多为水泥、沥青等材料，它们的比热容较小，在太阳辐射下升温速度快，而且城市中的工业生产、交通运输、居民生活等活动会释放大量的热量，形成城市热岛效应，使得市区气温明显高于周边郊区,加剧了闷热感。
- 湿度较高：上海临近海洋，夏季海洋水汽蒸发量大，空气湿度较高，当湿度达到一定程度时，人体汗液蒸发变得困难，就会感觉身上黏糊糊的，进一步加重了闷热的感觉。
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