保定铁球，又名健身球，是河北保定传统的民间工艺品，其内腔常装有音板或珠子,晃动时会发出响声。
内腔装有音板的铁球，因音板被晃动的球体反复撞击，产生振动,进而发出清脆悦耳的响声。
内腔装有珠子的铁球，珠子在铁球滚动或碰撞时，相互摩擦、碰撞,从而发出声响。
铁球的材质、工艺等也会对其发声效果产生影响，不同的制作工艺和材质选择，可能会使铁球发出的声音在音色、音量等方面有所差异。
保定铁球发出响声不仅是一种有趣的现象，也是其独特魅力的一部分，深受人们喜爱，成为一种兼具健身和娱乐功能的特色物品。
