为什么要回谷

不太明确你说的“回谷”具体所指呢,在不同语境下可能有不同含义。

如果是辟谷后回谷,主要原因如下：

• 恢复胃肠功能：辟谷期间胃肠处于休息状态，回谷可以让胃肠逐渐适应正常进食,恢复消化吸收能力。
• 补充营养：为身体重新提供能量、蛋白质、维生素、矿物质等各类营养物质,以维持身体正常运转和新陈代谢。
• 平稳过渡：避免突然大量进食对身体造成负担,使身体能从辟谷状态较为平缓地过渡到正常饮食状态。

如果这不是你想问的，可以补充更多关于“回谷”的背景信息，以便我更准确理解并为你详细解答。