- 抵消浮力：人体本身具有一定的浮力，通过配重可以平衡掉这部分浮力，使潜水者能够更轻松地潜入水中,并保持在预定的深度。
- 控制中性浮力：帮助潜水者在水中实现中性浮力状态，既不会过快上浮也不会过快下沉，从而便于在水中进行各种操作，如观察、摄影、与海洋生物互动等。
- 调整姿态：有助于潜水者调整身体在水中的姿态，保持水平和稳定,使潜水过程更加安全和舒适。
- 适应不同装备：潜水装备如气瓶、BCD（浮力控制装置）等会增加浮力，配重可以抵消这些额外的浮力影响，确保潜水者整体的浮力平衡。
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