进藏为什么要吃红景天

进藏（指进入西藏自治区）时吃红景天主要是为了预防高原反应，即高原病，高原反应是人体在海拔较高的地方（通常指海拔超过2500米）暴露于低氧环境中时出现的一系列生理反应，症状包括头痛、恶心、呕吐、失眠、乏力、食欲不振等。

红景天是一种传统草药，主要产于高海拔地区，如西藏,它被认为具有以下作用：

1. 抗高原反应：红景天中的有效成分能够帮助人体适应高原环境，提高血红蛋白的携氧能力,从而减轻高原反应的症状。

2. 抗氧化：红景天具有一定的抗氧化作用,可以帮助身体抵抗自由基的损害。

3. 调节免疫系统：红景天可能有助于调节免疫系统,提高身体对环境的适应能力。

4. 增强体力：红景天还可能有助于增强体力,提高运动耐力。

在进藏前或进藏初期服用红景天，可以帮助身体逐渐适应高原环境，减轻高原反应的不适感，需要注意的是，红景天并不是万能的，对于高原反应的预防和治疗，还需要结合其他措施，如适当休息、保持良好的饮食和水分摄入、避免过度劳累等。

由于红景天可能与其他药物产生相互作用，或者不适合所有人,建议在服用前咨询医生或专业人士的意见。